اشنايي با داروهاي بدنسازي و همچنين عوارض برخي ازآنها

[Milad]

در این تاپيک با ا عم داروهايه دوپينگی و تاثيرات آنها بر بدن آشنا خواهيد شد ,اميدوارم بهره کافی را از این مطالب ببريد.

[Milad]

استروئیـدهای تزریقـی...... تنها اعضای سایت میتوانند لینک ها رو ببینند.

برای ثبت نام کلیک کنید!!.......تنها اعضای سایت میتوانند لینک ها رو ببینند.

برای ثبت نام کلیک کنید!!
دوره هاي حجـم و کات......تنها اعضای سایت میتوانند لینک ها رو ببینند.

برای ثبت نام کلیک کنید!! ......تنها اعضای سایت میتوانند لینک ها رو ببینند.

برای ثبت نام کلیک کنید!! .....تنها اعضای سایت میتوانند لینک ها رو ببینند.

برای ثبت نام کلیک کنید!!
دارو هـاي مـدر ( ادرارآور )........تنها اعضای سایت میتوانند لینک ها رو ببینند.

برای ثبت نام کلیک کنید!!
استروئیـدهای خوراکـی..........تنها اعضای سایت میتوانند لینک ها رو ببینند.

برای ثبت نام کلیک کنید!!
عوارض جانبـی استروئیـدها....تنها اعضای سایت میتوانند لینک ها رو ببینند.

برای ثبت نام کلیک کنید!!......تنها اعضای سایت میتوانند لینک ها رو ببینند.

برای ثبت نام کلیک کنید!!
آنتـی استــروزن ها
پـروهـورمـون هـا
مقـالات متفـرقه داروهـ

[Milad]

استروئیـدهای تزریقـی (قسمت اول)


بلدنون

بلدنون آندسيلينيت يك استروئيد خيلي رايج در جهان است اين استروئيد فقط از لحاظ قانوني در كلينيك دامپزشكي قابل دسترس است .
بلدنون يك استروئيد خيلي آنابوليك و در حد متوسط هورموني است به همين دليل ، آن را در يك دوره با ديگر استروئيد ها مانند تستوسترون قرار مي دهند
براي دوره هاي با كيفيت مي توان بلدنون و وينسترول را براي دوره هاي مقطعي استفاده كرد
بلدنون داراي اكواپيوز هست كه باعث مي شود تركيب پروتئين در سلول ماهيچه افزايش يابد
بلدنون به دو دليل مهم در عرصه ي قبل از رقابت رايج است ، اول از همه مقدار كمي اروميتيزشن وجود دارد و دوما ايكواپيايز خوده مي شود ذخيره آب خيلي كمتري را در بدن جمع مي كند و به هيمن دلايل يكي از استروئيد ها خوب قبل از مسابقات است
بلدنون همچنين در موقع كار كردن باعث افزايش خوب در تپش قلب است و باعث افزايش گلبولهاي قرمز خون شده و همين امر موجب مي شود اكسيژن بيشتري به سمت سلولهاي ماهيچه اي برده شود بلدنون همچنين باعث افزايش چشمگير اشتها مي شود
بلدنون در دورهاي حجم با ديانابول نتايج خيره كننده اي را بوجود مي آورد
ميزان مصرف پيشنهاد شده :
500 الي 100 ميلي گرم در هفته است
به نظر مي رسد بلدنون در افزايش قدرت با ناندرولون قابل مقايسه باشد . ولي فاقد مزيت ناندرولون از لحاظ متابوليكي است بلدنون فقط اندكي استروژني است

.................................................. .................................................. ....

Stanol

نام عمومي : stanozolol

Stanol مارك معرفي براي stanozolol كه يكي از استروئيدهاي عامه پسند است مي باشد .
Stanol مشتق شده از hydrotestosterone است و خيلي كم مشاهد شده است كه به استروژن تبديل شود . استانول يك تمايل بزرگ دارد براي اينكه به مرور زمان افزايش حجم خوب و با كيفيت را براي مصرف كننده به همراه خواهد داشت .
به علت پايين بودن عوارض جانبي اين استروئيد مي توان آنرا با ديانابول مصرف كرد .
اين استروئيد تمايلي به نگه داري آب زير پوست ندارد به اين دليل كه به استروژن تبديل نمي شود البته به اين منزله هم نيست كه بدون عوارض باشد در پي مصرف اين استروئيد عوارضي همچون جوش صورت ، تندخويي ، فشار خون بالا ، افزايش قواي جنسي و تهوع را خواهد داشت .
از آنجاي كه مقصر اصلي نگه داشتن آب زير پوست ، استروژن است و اين استروئيد اين خاصيت را ندارد كه بعد از مصرف به استروژن تبديل شود و همين گزينه باعث مي شود كه از استانول stanol براي دوره كات عضلات استفاده شود . و همچنين يكي از بهترين گزينه براي مصرف قبل از مسابقه براي ورزشكاران است
ورزشكاران مي توانند براي افزايش قدرت و آماده سازي قبل از مسابقه استفاده كنند
استانول رو مي توان با وينسترول و دكادورابولين براي دوره كات استفاده كرد .
. همچنين مي توان با ديانابول و سوستانون براي دوره هاي حجم استفاده كرد

مقدار مصرف براي مردان : 25 تا 150 ميلي گرم هر يك روز درميان
مقدار مصرف براي خانم ها : 20 تا 50 ميلي گرم هر يك روز درميان
طول دوره بين 5 تا 12 هفته مي باشد

.................................................. ..................................................

پريمو بولان pri mobolan

متنولون استات
پريمو بولان يكي از استروئيد هاي آنا بوليك است كه داراي نسخه هاي قديمي مسترون نمي باشد. در واقع ،چنان چه شما بتوانيد به آساني متوجه آنابوليك بودن آن شويد: نسبت هورمون در نما ي عرضي ، آن يك استروئيد خيلي ضعيف به نظر ميرسد ولي در واقع قويترين استروئيد نسبت به مسترون در هردو مشاهده است.
ما نمي دانيم كسا ني كه هر دو تركيب دارويي رادر يك دُز مشابه مصرف مي كردند چه كساني بودند .شايد مادر مورد اينكه شما نتايج مشابهي از آنها گرفته ايد توجيه شويم ،
واين در هنگامي است كه شما مشاهده مي كنيد كه شما در حال مصرف دارويي مي باشيد كه زياد اثر بخش نيست واين همان پريمو بولان قابل تزريق است (كه داراي يك زنجيره ي خيلي طولاني از انانتات استرمتصل به آن است ).در حقيقت ،ما فكر ميكنم كه قسمتي از دلايل تعداد زيادي از مصرف كنندگان پريمو بولان نااميد شدن ومأيوس شدن
از اين است كه آنها از استفاده ي كافي از آن محروم ميشوند . از ساختار شيميايي آن وآنابوليك يعني نسبت اندروژنيك مي توانيم فرض كنيم كه نسبت به مسترون تاثير كمتري دارد. هر چند كه به علت داشتن استر[در نسخه قابل تزريق ان ‍‍‍[ به مدت 12 هفته براي به نتيجه كامل رسيدن دارد.هنگامي كه شما mgs400ازاين ماده را براي 12هفته مصرف كنيد شايد مجبور باشيد 500دلار خرج كنيد وبراي شما هزينه بردار است.
براي مشاهده آسان است كه چرا تعداد بسياري از مردم سعي ميكنند از اين دارو كمتر استفاده كنند چون ازنتايج آن مأيوس شده اند .از طرفي ديگر ،رقابت هاي زيادي بين بدنسازان در مصرف پريموبولان وجوددارد، آنها نمي توانند رژيمي بدون آن داشته باشند.
به هر حال ما فكر ميكنيم در مقايسه با مسترون ،بهترين چيزي است كه ما مي توانيم با مشاهده نتايج ومزاياي آن استفاده كنيم.

اثرات پريمو بولان

اجازه دهيد بعضي از اثرات كلي پريموبولان را قبل از اينكه به تفاوت هاي بين نوع دهاني وقابل تزريق آن بپردازيم شرح دهم . يكي از مطالعات انجام شده بر روي گوسفند با100mgsاز متنولون وشوك الكتريكي به آنها انجام شده است (شوك الكتريكي براي اين استفاده شده است كه آنها براي حركت دادن بدن خود تمايل داشته باشند .
به هر حال،درهنگام مقايسه با ماهيچه هاي گوسفندي كه متنولون دريافت نكرده است،گروهي كه اين دارو را دريافت كرده اند،حجم ماهيچه هايشان افزايش يافته است. اين دارو هم چنين وابستگي نسبتاًزيادي براي وصل شدن با ARدارد،ودر واقع اين اتصال بهتر اتصال به تستسترون است اين توا نايي براي وصل شدن بسيار محكم به ARممكن است پريمو بولان را به عنوان يك ماده ي چري سوز بسيار عالي نشان دهد . اتصال محكم ARبه طور مثبت به ليپوليسيز (lypolysis)هم بسته شده است.
به علاوه ،چنان چه اين استروئيد بتواند به طور واقعي در كاهش تومورهاي سينه كمك كند هيچ محصول فرعي نياز به توضيح براي استفاده با پريموبولان ندارد ،ودر حقيقت،ممكن است يك عامل كمكي مفيد در نوع خودش باشد، كه شبه به مسترون
است. هم چنين ،همانند مسترون ،پريمو بولان هيچ گونه گرايشي به سمت تبديل شدن به استروژن ندارد .
از آنجايي كه كه آن خوشبو نيست ،بيشتر اثرات جانبي آن به طور معمول به استروژن مربوط نمي شود .به اين معني كه نگهداري آب،جوش صورت وبيماريهاي زنانه كم وبيش به وجود نخواهد آمد.اين كمبود نگهداري آب با مزايايي يكنواخت وثابت تركيب شده كه در ابتدا به وجود آمده اند وممكن است به توضيح اينكه به چه علت كيفيت
حجيم شدن ماهيچه ها ومزايايي آن را به وجود مي آورد كمك كند.اين حالت هم چنين به اين سؤال كه چرا اين دارو خيلي پر هزينه است نيز كمك مي كند.اگر چه عوارض
داروهاي استروژني به هم مربوط نيستند ،يك شباهت با پريموبولان هنوز باقي مي ماند،
وآن داشتن تعداد زيادي از مشتقات استروئيدي DHTاست .تعداد بسياري از پريموبولانها
هميشه شامل فينا استريد FINASTERIDEوكتوكونازول در چرخه هاي دارويي پريمو بولان هستند . هرچند كه هيچ كس هنوز نمي تواند پيشنهاد كند كه استفاده از پريمو بولان به عنوان يك عامل دارويي اصلي است ،اين امر به عنوان عاملي براي احتمال معكوس بسياري از اثرات مغاير باآنمي مطالعه شده است. اين حالت يك شكست تكان دهنده در هر 2ناحيه است، با توجه به بعضي از مطالعات موردي كه من انجام داده ام هيچ كس با اين مطالعات بي نتيجه هيجان زده نشده است.آنادرول دراين ناحيه حرف اول را مي زند ،وهيچ كس درانجمن هاي ورزشي نمي تواند آنها را با اين 2 دارو مقايسه كند هرچند كه ميشل مولي وبسياري ديگراز پزشكان معروف كه در مورد بيماران ايدزي تحقيق ميكنند مدارك بسنده اي براي اين ادعا كه پريموبولان يك افزاينده است به دست آورده اند وميگويند كه اين دارو براي بيماران ايدزي مفيد است (پريموبولان هنوز براي فروش در آمريكا تائيد نشده). بيماران ايدزي نيازي به داروهاي خاصي ندارند،بنابراين يك افزايند ي آزاد مانند پريمو بولان كه كيفيت خوبي به ماهيچه ها
مي دهد براي اين بيماران مناسب است واز آنجايي كه ماهنوز قصد نداريم به طور مبهم استفاده از پريمو بولان را به عنوان يك داروي اصلي شرح دهيم . به طور واضح اين مورد
به ما ميگوييد كه آن رادر ابتدا براي استفاده در به دست آوردن ونگه داري بافت لاغر بكار ببريم .اين كار بهترين انتخاب براي يك هدف است ورقابت كنندگان زيادي از اين دارو به طور موفقيت آميزي در نگه داشتن ماهيچه ها استفاده كرده اند.بنابراين
پريمو بولان براي اين هدف مفيد است كه يكي از عملكردهاي اوليه آن كمك به بدن شما براي حفظ ونگهداري نيتروژن در نسبتهاي زيادي ميباشد.
نگهداري بالاتر وبيشتر نيتروژن در بدن شما باعث ساخته شدن ماهيچه وحجيم شدن آن ميشود درمورد استفاده از پريموبه عنوان يك داروي اوليه ،اين حفظ نييتروژن به ماهيچه
شما كمك خواهد كرد ومطمئن باشيد كه رژيم غذايي شما بدون چربي ورژيم بسيار خوبي است. پريموبولان يك استروئيد خيلي عالي است چنانچه يكي از داروهاي است كه هم ميتوان آن ابه طور دهاني مصرف كرد وهم قابل تزريق ميباشد.
فكرميكنم كه وينسترول هم اين چنين باشد اما پريموبولان در واقع يك است متفاوت درنوع دهاني ونوع قابل تزريقي دارد . نوع خوراكي آن يكي از جالبترين تركيبات خوراكي است كه تابه حال ديده ام براي كساني كه تازه استفاده از آن راشروع كرده اند
اين دارو يكي از تركيباتي است كه براي ورزشكاران وبدن سازهاي كه آن را ميخورند
در حالتي غير ا حالت 17–آلفا-آلكيل در دسترس ميباشد .
شكل 17-آلفا به طور كلي استروئيدهاي خوراكي رادر اولين عبور از كبد شما زنده نگه ميدارد ولي اين نوع كبد شمارا زهره آگين ميكند . پريمو بولان خوراكي اين حالت راندارد بنابراين براي كبد شما خيلي ملايم است وكبد را زهر آگين
نمي كند،اما در عبور از كبد قسمت زيادي ازاين دارو از بين ميرود ،براي همين از نوع17بتا و1آلكيل براي نوع خوراكي اين دارو استفاده مي شود .شما به گرفتن تعداد زيادي از اين دارو نياز خواهيد داشت تا مؤثر واقع شود در حدود Mgs100درروز از نوع خواكي براي مؤثر بودن كافي است 0در (خانمها ) ،كمتر ارآن هم مناسب است . حتي استفاده ازاستات استر براي 2تا3 روز به كبد شما صدمه خواهد زد بنابراين بايد مقدار دارو را به طور مداوم وبه مقدار لازم مصرف كرد .وقتي كه به مردان مقدار 30تا45 mgاز نوع خوراكي پريموبولان داده مي شود ،15تا65%از
سطوح ماده ي محرك غده هاي جنسي در آنها كاهش مي يابد .بياد بياوريدكه من گفتم
100mgsيك مقدار مناسب است ولي با اين مقدار سطح مواد محرك غدد جنسي به طور قابل ملاحظه ي كاهش مي يابد .من به شخصه هرگز نفهميدم كه چرا افراد پريموبولان خوراكي يا تزريقي را استفاده مي كنند ممكن است در مقدار خيلي كم اين دارو يعني 10mgsهيچ تأثيري به وجود نياييد .
به طوركلي فكر ميكنم پريموبولان تزريقي نياز به استفاده در مقداركمتر از دارد،وبراي نتيجه ي بهتر به مقدار 400تا600mgs در هفته استفاده شود . استفاده از آن براي من شبيه به مصرف پروپيونات تستسترون بود ولي براي آسودگي بيشتر فرض مي كردم كه اكثراً مردم آنرا با اتانات تستسترون مصرفمي كنند.وزمان هاي مصرف مشابهي دارند يعني دوبار در هفته

.................................................. ..................................................

تستسترون پرو پيو نات

نام عمومي :تستسترون پرو پيو نات
توضيح :تستسترون پروييو نات يك تستسترون قابل تزريق روغني رايج است . پروييو نات اضافه شده فعاليت تستسترون را افزايش مي دهد اما اين دارو هنوز نسبتا ً سريعتر از ديگر نمك هاي آدمي تستسترون از قبيل سي پيونات و انانتات
فعاليت مي كند . در حاليكه سي پيونات و انانتات هرهفته بايد تزريق شوند .
پروييو نات هر سه روز يكبار عموماًتزريق مي شود براي اينكه مداوم سطح خون را ثابت نگه دارد. براي بدست آوردن حجم وتوده ماهيچه اين دارو نسبتاً مؤثر است .با پروييو نات ،اثرات جانبي آندروژنتيك تا حدودي كمتر گزارش شده ونسبت به ديگر تستسترون ها .احتما لاًدر نتيجه اين واقعيت است كه سطح خون تا جائيكه بايد بالا رود بالانمي رود .استفاده كنندگان اين دارو مشكل gynoكمتري را احساس مي كنند وهمچنين ذخيره آب كمتري وعموماًادعا ميكنند كه نگه داشتن آن نسبتبه ديگرتستسترون ها سختر است.اين دارو اگر چه هنوز يك تستسترون است ودر مقايسه با همه ي توليدات تستستروني اثرات جانبي آندرو ژنتيكي آن غير قابل اجتناب هستند.همچنين اين بايد متذكر شود كه پروييو نات اغلب يك آمپول دردناك است .
استفاده كنندگان از اين دارو مرتباً ازتورم ودرد قابل توجه درروزهاي بعد از تزريق شكايت مي كنند .
بسته بندي: چندين مقدار مصرف شيشه هاي 10ميلي ليتر ي يا شيشه هاي
2 ميلي ليتر . 100 ميلي ليتر =1 ميلي ليتر
مقدار مصرف: متوسط مصرف 100الي 300 ميلي گرم در هفته.

نامهاي تجاري تستسترون پروپيونات:

ويرورمون (تستسترون پروپيونات)،بعدازتستسترون سي پيونات و انانتات،سومين نمك آلي تستسترون قابل تزريق است كه بايد بطور جزئي تري توضيح داده شود .اين استروئيد برخلاف سي پيونات وانانتات معقول ومنطقي است.
هر دوي اين استروئيدها به طور خيلي وسيعي در اروپا استفاده مي شود.
پروپيونات به مقدار كمتري مورد توجه بيشتر ورزشكاران است. خوانند قطعاً الان اين سوال را مطرح خواهد كرد كه چرا ويژگي هاي يك ماده كه ظاهراًبه ندرت استفاده ميشود بايد به طور جزئي شرح داده شود . دراولين نگاه اين ممكن است كمي غير عادي به نظر برسد اما وقتي به اين ماده دقيقتر نگاه كنيم چندين دليل وجود دارد كه واضح تر مي شود . ويرورمون در موقعيت هاي خيلي كمي دربين وزنه برداران ،پاورليفتينگ ها و بدن سازان استفاده مي شود نه به خاطر اينكه ابن ماده بيهوده وبي نتيجه است .
در مقايسه ،بيشتر ورزشكاران درباره ي پروپيونات وكاربرد واستعمال نهفته آن نمي دانند .
يكي از كارها بر اساس شعاره ها «آنچه را كه تو نميدانني به تو آسيب نخواهد رساند» اگرديگران استفاده نكنند او نمي توانند خوب باشد .ما نمي خواهيم جاي خيلي دوري برويم و پروپيونات را مؤثرترين نمك آلي تستسترون بناميم .اگر قطعاً موارد استفاده از آن برتر و بالاتر از انانتات ،سايپيانت وهم چنين آندو كنات به خاطر اينكه آن ويژگي هايي دارد كه تست –اُسترون ها ندارند .تفاوت اساسي بين پروپيونات ،سي پيونات وانانتات مدت زمان نسبي اثر است. در مقايسه بافعاليت طولاني مدت آنانتت و سي پيونات انبار
استروئيد ها ، پروپيونات به طور مشخص و واضح مدت اثر كمتري دارد .
خوانندگان ياد ميگيرند به مدت طولاني از بسته هايي كه جاسازي
German janapharmGmbhبراي تركيباتشان .تستسترون پروپيونات مدت اثر 1الي2روزه دارد .يك تفاوت چشمگير ،اگر چه ،اين است كه وزشكاران بطور واضح آب كمتري جذب ميكنند با پروپيونات وبه طور واضح ذخيره آب كمتري اتفاق مي افتد .از آنجايي كه پروپيونات خيلي مؤثر است ، اغلب بعد از فقط 1يا2 روز ،ورزشكار يك نظمي در افزايش انرژي ،تپش بيشتر ،يك اشتهاي افزايش يافته ،وتا حدودي استحكام وقدرت را تجربه مي كند.براي اولين بار مصرف ،ورزشكاران ترجيح ميدهند مقدار 50 الي 100 ميلي گرم را تزريق كنند. اين 2انتخاب را پيشنهاد مي كند:اول،به خاطر اثر سريع اولين تزريق پروپيونات –استر،اولين تزريق مي توانند شروع شود با چندين هفته معالجه ي استروئيدي با تستسترون انانتات . آنهاييكه كه نمي توانند منتظر بمانند تا استروئيدهاي انباري مؤثر واقع شوند250ميلي گرم تستسترون انانتات و50ميلي گرم وايررمون راتزريق كننددر آغاز معالجه . بعداز دو روز وقتي اثر پروپيونات كاهش يافت، آمپول 50 ميلي گرم ديگر تزريق نمايند .دوروز بعد از آن،سطح بالا رفته ي تستسترون ايجاد شده توسط پروپيونات شروع به كم شدن ميكند. تاآن زمان ،اثر اينا نتت در بدن موجود خواهد بود .
تزريقات اضافه پروپيونات لازم نخواهد بود . بعلاوه ورزشكار سريعاًبدست مياورد وحفظ ميكند يك سطح بالاي از تستسترون را براي مدت طولاني به خاطر تستو انبار.اين براي مثال ،مهم است براي ورزشكاراني كه باآنادرول 50درطي 6هفته معالجه چندين پوند
بدست آورده اند وحالا دوست دارند تغيير دهند به تستسترون .از آنجاييكه آنادرول 50 آغاز ميكند تقسيم بندي اش را به طور كوتاه مدتي بعد ازاينكه استفاده ازاين تركيب متوقف شد،يك سطح تستسترون سريع وافزايش يافته قابل تصور است. دومين انتخاب خوردن پروپيونات در طول تمام مدت آبگيري است. اين،اگر چه ،به تزريق دوره اي هر دو روز يكبار احتياج دارد.بهترين نتيجه ميتواند با 50الي 100ميلي گرم در هرروز يا هر دو روزبدست آيد. ورزشكار همانطوركه تقريباًذكر مي كند،به وضوح قابل تجربه خواهد كرد ذخيره اي آب كمتري را نسبت به تستسترون هاي انبار تاآنجا كه پروپيونات هست خيلي مورد علاقه بوسيله ي بدنسازاني كه آب را به آساني جذب مي كنند با انانتات .يك دسته خوب براي بدست آوردن حجم ماهيچه مي باشد.براي مثال ،100ميلي گرم وايررمون هر دوروز ،p5ميلي گرم وينسترول ديپات هر دو روز،و30ميلي گرم ديانابول در روز .
پروپيونات عمدتاًدر آماده سازي براي مسابقات وبه وسيله ي ورزشكاران خانوم استفاده ميشودودراين مرحله رژيم غذايي نيز اضافه ميشود . تستسترون حجم وچگالي ماهيچه را حفظ ميكند در اكثر مقدار پروپيونات اگرذخيره ممكن آبرا كاهش مي دهد اما هميشه ثابت كرده است كه مؤثر است از آنجاييكه اين ماده نيازمندي هاراانجام داده است .
اين ذخيره ي آب مي تواند بوسيله ي استفاده ي نالوادوكس وپروويرون ميزان شود. تركيب 100ميلي گرم ويرورمون هر 2روزوهمچنين50ميلي گرم وينسترول روزانه يا 76ميلي گرم پارابولن هر2روزو25ميلي گرم اگزاندولون هر روز به رسيدن به اين هدف كمك مي كند وبراي ساختن كيفيت ماهيچه مناسب هستند. بويژه خانم ها پروپيونات را دوست دارند از آنجا ئيكه وقتي به موقع وبجا استفاده مي كنند از اثرات جانبي آندروژنيكي ايجاد شده مي تواند خيلي به آساني جلوگيري شود .يك ترفند اين است كه مدت زمان بين تزريق هاي گوناگون را افزايش دهيم تا اينكه سطح تستسترون به توانند دوباره پايين افتد وبنابراين يك تجمع آندروژنها در اندام هاي خانم ها وجودارد بنا براين خانم ها پرو پيانت را فقط 5الي 7روز مي خورند و اثرات چشم گير آن را كسب ميكنند .
اثر آندروژنيكي كه براي پروپيونات برشمرده شد به احياي بهتر اجازه ميدهد بدون علائم ويژگي هاي مردانه در زنان براي تمرينات سخت . ميزان مصرف اين دارو معمولاً 25 الي 50 ميلي گرم تزريقي مي باشد . مقادير مصرف بالا وفواصل دائمي در تزريق قطعاً نتايج بهتري را نشان خواهند داد اما براي خانم ها سفارش نمي شوند . مدت زمان پذيرش نبايد بيشتر از 8الي 10هفته بطول بينجامد ومي توانند تكميل شود بوسيله اي خوردن استروئيدهاي آنا بوليكي اساسي وخفيف از قبيل پريموبولن ،ديور بولين ،وآنادور به منظور تقويت كردن ساخت پروتئين .مرداني كه از پذيرش تستسترون واثرات جانبي احتمالي آن ميترسند بايد پيش روند و سعي در گرفتن پروپيونات كنند .اثرات جانبي
پروپيونات معمولاً كمتر هستند ونيز گزارش شده اند .اين بهاين دليل است كه مقدار ضعيف پروپيونات معمولاً از مقادير خيلي كمتري از تجمع تستسترون ها تشكيل شده است.
تزريق روزانه 50 ميلي گرم بالغ بر 350 ميلي گرم در يك هفته است .در حاليكه چندين تزريق تجمعي به آساني مقدار ميلي گرمي تستسترون را به ارقام چهار رقمي شروع مي كند . وقتي كه انانتات وساپيونت را با پروپيونات مقايسه مي كنيد،پروپيونات يك ماده ي ضعيف تر است وبعلاوه با ماندگاري بهتر در بدن. آنهايي كه متقاعد شده اند كه آنها
به تزريقات تستستروني روزانه نياز دارند بايد با خوردن پروپيونات را مد نظر قرار دهند . كليد موفقيت با پروپيونات در پذيرش مرتب ومنظم مقادير نسبتاً كم نهفته شده است (50الي 100ميلي گرم هر روز 1-2روز). اگر چه اثرات جانبي پروپيونات شبيه به هردوي انانتات وسايپونتاست،همانطور كه قبلاً ذكر شده،غالباًكمتر اتفاق مي افتند . اگر استعداد ومقادير مصرف بالاوجود داشته باشد، اثرات جانبي آندروژنتيكي مرتبط شناخته شده از قبيل جوش هاي زشت ،رشد كند موها ،ورشد غير عادي موهاي بدن وكلفتي صدا
مي توانداتفاق بيفتد . يك شور جنسي افزايش يا فته در خانم ها و آقايان عادي است.
علي رغم سرعت تبديل بالاي پروپيونات به استروژن بزرگ شدن غير عادي سينه ها نسبت به ديگر تستسترون ها كمتر است .
همين نكته درمورد ذخيره ي احتمالي آب صادق است ازآنجايي كه ذخيره ي الكتروليتها وآب كمتر گزارش شده است مد تركيب هاي محرك تستسترون از قبيل HCGو
كلاميد مي تواند با استفاده از پروپيونات توصيه شود از آنجايي كه آن يك اثر قوي بر روي hypothalamohpophysidalمحور #### اي دارد،توليد هورمون داخلي را متوقف ميكند .اثر سمي بر روي كبد در كمترين حد ممكن است ازآنجايي كه صدمه وآسيب كبد بعيد است .آنچه را كه ورزشكاران را خيلي از پروپيونات متنفر كرده است تزريقات مداومي است كه ضروري نيز مي باشد . با توجه به تزريقات مداوم و
پي در پي: تستسترون بر كو ساپوسيتو ريز توليد شده توسط شركت آلماني فانك
مي تواند كمك كند . اين يك تركيب تستستروني كاملاً غير عادي است از آنجاييكه آنها شياف (مقعري)هستند .شياف ها 40 ميلي گرم ويرورمون در بردارند واز طريق
مقعد به بدن معرفي مي شوند .اين شكل از پذيرش هم چنين يك مزيت اضافه نيز دارد .
ماده ويرورمون خيلي سريع از طريق روده دوباره جذب مي شود.

.................................................. ......................

سالابولين silabolin

ماده : اتيل استرنول
سازنده : فارمادام
سالابولين يك استروئيد غيرمعمول است از آنجايي كه مادهي تشكيل دهنده ي آن يك پيش ماده ي هورمون پروژسترون زنانه مي باشد .از لحاظ تكنيكي اين ماده برگرفته از نور تسترون 19 مي باشد . سالا بولين يك استروئيد خوراكي ضعيف است كه براي ساختن ماهيچه هاي قوي ومنسجم مناسب نيست .سالا بولين يك استروئيد با حداكثر اثر آنابوليكي است كه فقط ويژگي هاي آندروژنتيكي بسيار پاييني دارد.
ورزشكاراني كه اين دارو را به عنوان تنهااستروئيد مورد استفاده قرار داده اند اكثراً
از تا ثيراين دارونااميد شده اند .
در مقايسه با ديگر استروئيد ها از قبيل وينسترول،پارابولن،مسترون وسالابولين
اين ماده منجر به فراهم كردن كيفيت بالايي در ماهيچه مي شود كه بعد از متوقف
كردن اين دارو در بدن باقي مي ماند .
اگر چه اين دارو بيشتر يك استروئيد براي ورزشكاران زن ميباشد علائم غير عادي مردانه در زنان در مقادير مصرف 12 الي 16 ميلي گرم در روز نادر مي باشد واين حقيقت كه سالا بولين از هورمون پروژسترون زنانه ناشي مي شود بايد از شكيات وجداني واخلاقي حذف شود .
از آنجايي كه قرصها 17آلفا آلكيليتد نيستند مسموميت كبدي نسبتا در اين دارو ًپايين است .
گرچه در مقادير مصرف بالا وفواصل طولاني مدت مصرف ممكن است ارزشهاي
معين كبد افزايش يابد .
سالا بولين تا حدكمي فقط معطل مي سازد تا اينكه اثرات جانبي استروژنيكي به ندرت قابل انتظار است . ورزشكاران كمترين ذخيره ي آب را گزارش كرده اند بعضي از بدنسازان به مقدار جزيي از سالا بولين استفاده مي كنند قبل از يك مسابقه از آنجايي كه مقدار جزيي از يك ماده فشار خون را افزايش ميدهد ومنجر به حالت عروقي بالا مي شود .
سالا بولين به مقدار نسبتا ًبالا روزانه مورد نياز است به خاطر اينكه اين ماده به مقدار خيلي كم به وسيله گيرنده هاي استروئيدي در سلولهاي ماهيچه جذب ميشود .
20 قرص يا بيشتر در روز مي تواند يك اثر معين داشته باشد اما احتما لا ً منجر به چندين اثر جانبي خواهد شد اين هست جداي آن اثري كه مقدار بسيار زيادي ازآن
قرصها براي ورزشكاران مقدار كمي هزينه بر ميدارد .
شما ميتوانيد اين مقدارراتا جايي كه مي توانيد تغيير دهيد اما ورزشكاران مالت فقط اگر روزانه حداقل 20 تا40 ميلي گرم از اين دارو استفاده كنند سود ميبرند.به خاطر اينكه سالا بولين به اندازه ي قرصهاي اُگز اندرولون ووينسترول گران است وبا اثر كمتر،تقريبا ً هيچ كس علاقه ي به اين تركيب نشان نمي دهد .اين همان دليلي است كه اين دارو به ندرت در بازار سياه يافت ميشود درنتيجه تقاضاي كم آن دليل بر جعلي بودن آن نيست .

.................................................. ...........................................

تستوسترون TESTOSTERONE

تستوسترون يك هورمون جنسي مردانه است كه ####‌ها و مقدار كمي هم تخمدانها آن را توليد مي‌كنند. موجب رشد استخوان و
عضلات در مرد و زن و رشد جنسي در مردان ميشود. كمبود تستوسترون مي‌تواند بر اثر اختلال ####‌ها يا غده هيپوفيز باشد. اگر اين اتفاق بيافتد مي‌تواند تستوسترون سنتتيك يا حيواني را از طريق تزريق، قرص و يا كاشت به انسان منتقل نمود.
اگر به علت كمبود هورمون رشد يا بلوغ مرد به تأخير افتاده باشد مي‌توان از تستوسترون براي تحريك بلوغ در مردان استفاده كرد. اين دارو مي‌تواند در افزايش باروري در مرداني كه دچار اختلالات غده هيپوفيز يا #### هستند كمك كند. اما منجر به توليد اسپرم در مردهايي كه ####‌هاي طبيعي دارند نمي‌شوند.
تستوسترون را در موارد نادر براي درمان سرطان #### به كار مي‌برند.
تستوسترون داراي يك سري عوارض جانبي است. مقدار مصرف آن در درمان تأخير در بلوغ بايد دقيقاً تحت نظر باشد زيرا ممكن است با رشد تداخل كند و باعث ايجاد رشد بسيار سريع جنين بشود.
اگر به مقدار زياد مصرف گردد منجر به بم شدن صدا و رشد موهاي اضافه ميشود.
مقدار و زمان مصرف: 2 بار در روز (كپسول)، هر 3 هفته 1 بار (تا 2 مدت مصرف) براي تزريق بسته به نوع درمان و هر 6 ماه (براي كاشت).

مصرف مقدار اضافي: سعي كنيد از اين دارو بيشتر از مقدار تجويز شده مصرف نكنيد. تا دچار مشكل نشويد در صورت بروز هر نوع علامت غيرعادي به پزشك مراجعه كنيد.
فقط مردان:نشانه‌ها- مشكل دفع ادرار، شيوع بندرت، موارد مشورت با پزشك همه موارد.نشانه‌ها- نعوظ غيرطبيعي، شيوع شايع، موارد مشورت با پزشك همه موارد. فقط زنان:نشانه‌ها- رشد غيرطبيعي مو، شيوع بندرت، موارد مشورت با پزشك حاد.نشانه‌ها- تغيير صدا، شيوع بندرت،‌موارد مشورت با پزشك همه موارد.نشانه‌ها- بزرگ شدن كليتوريس، شيوع بندرت، موارد مشورت با پزشك همه موارد

عوارض جانبي دارو : تستوسترون قند خون را پايين مي‌اورد اختلالات مزمن كبد يا كليه، ناراحتي‌هاي قلبي، ناراحتي پروستات، فشارخون بالا، صرع-

[Milad]

استروئیـدهای تزریقـی قسمت دوم

NE3 Nandrolone Mix

ناندورلون يك تركيب سه نمك آلي است و در نتيجه اثر مثبت اش بر روي متابوليسم كلسيم و افزايش دهنده ي در توده استخوان است اين دارو همچنين بر روي متابوليسم پروتيئن تاثير دارد. و استفاده مي شود براي جايي كه به كمبود پروتيئن نياز دارد و بيشتر براي كساني كه از بيماري هاي ناتوان كننده مزمن رنج مي برند استفاده مي شود .مقدار مصرف معمولي براي مخلوط ناندورلون از 300 ميلي گرم تا 600 ميلي گرم در هر هفته است . اين بسته به عنوان يك استروئيد آنابوليك قابل تزريق مدنظر قرار گرفته است هر بسته شامل 900 ميلي گرم ناندورلون است موارد مصرف‌: ناندرولون‌ براي‌ درمان‌استئوپروز دوران‌ يائسگي‌ و نيز آنمي‌آپلاستيك‌، درمان‌ روندهاي‌ كاتابوليك‌ وسرطان‌ پستان‌ بكار مي‌رود.
مكانيسم‌ اثر: دارو با افزايش‌ ساخت‌پروتئين‌ و تحريك‌ اشتها، افزايش‌ توليداريتروپوئيتين‌ و احتمالا اثر مستقيم‌ بر مغزاستخوان‌، افزايش‌ ميزان‌ هموگلوبين‌ وگلبولهاي‌ قرمز خون‌ اثرات‌ فارماكولوژيك‌خود را اعمال‌ مي‌نمايدموارد منع‌ مصرف‌: اين‌ دارو در مواردي‌چون‌ عيب‌ شديد كار كبد، سرطان‌پروستات‌، سرطان‌ پستان‌ در مردان‌،پورفيري‌، نفروز، افزايش‌ كلسيم‌ خون‌،سرطان‌ پستان‌ منتشر در زنان‌ همراه‌ باازدياد كلسيم‌ خون‌ نبايد مصرف‌ شود

هشدارها:
1 ـ در بيماريهاي‌ قلبي‌ و كليوي‌،بيماريهاي‌ كبدي‌، زيادي‌ فشار خون‌،ديابت‌، صرع‌، ميگرن‌، متاستاز استخواني‌دارو با احتياط تجويز شود.
2 ـ در كودكان‌ و نوجوانان‌ خطر انسدادزودرس‌ اپي‌فيز وجود داشته‌ و احتمال‌بلوغ‌ زودرس‌ مردان‌ و بروز صفات‌ ثانويه‌ مردان‌ در زنان‌ نيز وجود دارد.
3 ـ مصرف‌ استروئيدهاي‌ آنابوليك‌ درمردان‌ مسن‌، با خطر بزرگ‌ شدن‌ و سرطان‌پروستات‌ همراه‌ است‌.

عوارض‌ جانبي‌: عوارض‌ دارو عبارتند ازآكنه‌، احتباس‌ سديم‌ به‌ همراه‌ خيز، بروزصفات‌ ثانويه‌ جنسي‌ مردانه‌ مانند تغييرات‌صدا (گاهي‌ غيرقابل‌ برگشت‌)، فقدان‌قاعدگي‌، مهار اسپرماتوژنز، انسداد اپي‌فيزقبل‌ از بلوغ‌، تستهاي‌ غيرطبيعي‌ عملكردي‌كبدي‌. تومورهاي‌ كبدي‌ گهگاه‌ بدنبال‌درمان‌ طولاني‌ مدت‌ با استروئيدهاي‌آنابوليك‌ بروز مي‌كنند

نكات‌ قابل‌ توصيه‌:
1 ـ نئوپلاسم‌ كبدي‌ درمصرف‌ طولاني‌ مدت‌ و با مقادير بالاي‌دارو گزارش‌ شده‌ است‌.
2 ـ براي‌ افزايش‌ اثر درماني‌ دارو بايد ازرژيم‌ غذائي‌ غني‌ از پروتئين‌ و كالري‌استفاده‌ نمود
مصرف موثر 300 الي 600 ميلي گرم در هفته


Deca duraboin دكادورابولين

دكادورابولين يك استروئيد پر مصرف در بين ورزشكاران بوده و براي كساني كه اولين بار از استروئيدها مصرف مي كنند يك گزينه خوب به شمار مي آيد .ناندرولون دكانوت به خاطر عمل آنابوليكي مهم آن با حداقل عوارض جانبي آندروژني يكي از استروئيدها ي تزريقي خوب شناخته شده در دنيا مي باشدو با توجه به استفاده استروئيدها مناسب براي انسان دكانوت مورد توجه قرار گرفته است .ميزان مصرف متداول يك با در هر هفته با ميزان مصرف 200 تا 400 ميلي گرم مورد تزريق قرار گرفته است هم چنين در مصرف هاي غير معقول و بالا براي آنزيم هاي كبد ، فشار خون بالا يا سطوح كلسترول مشكل ساز است و در ميزان مصرف بالاتر عوارض جانبي ممكن است به مراتب افزايش يابد اما هنوز داروي مورد تحمل مناسبي براي كساني كه براي اولين با از استروئيدها مصرف مي كنند. و در مطا لعات بر روي بيماران HIV دكا نشان داده است كه تاثير گذاري مطمئن در تعادل وزن بيمار است بلكه براي سيستم ايمني بدن موثر است براي بدنسازان دكادورابولين مي تواند با ارتباط با توده ها و استروئيدها ديگر همچون سوستانون ديانابول و آنادرول كه مصرف شود يك پيشرفت خوب در حجم عضلات داشته باشد دكا يك استروئيد با عوارض جانبي كم و براي كساني كه براي اولين بار است كه از استروئيده مصرف مي كنند يك داروي خوبي است ولي متاسفانه دارو قلابي در بازار زياد است و در بازار سياه دارو دكادورابولين 200ميلي گرم در بشتر موارد بيشتر از 20دلار هم به فروش مي رسد دكا عوارض جانبي كمي ايجاد مي كند و در كبد با آساني مصرف شده و بر ميزان قدرت و افزايش حجم عضلات تاثيري خوبي دارئد و در زماني كه چربي هاي بدن كم مي شوند خود را نشان مي دهد . دكا توسط تمام ورزشكاران مي تواند با نتايج مثبت و عوارض جانبي كم مورد استفاده قرار گيرد اين دارو احتباس نيتروژن و زمان استراحت كار باعث استرداد انرژي مي شود


تستوسترون سي پيونات

تستوسترون سي پيونات يك استروئيد تزريقي روغني كه با خواص آندروژنيك و آنابوليك زياد است. تستوسترون سي پيونات يك تستوسترون نمك آلي با عملكرد طولاني مدت كه بطور فزاينده مشكل است براي فهميدن. قبل از برنا مه ريزي آنابوليكي در آمريكا اين دارو رايج ترين شكل تستوسترون قابل دسترس براي ورزشكاران بود . سي پيونات شهرتي بيشتر از انانتات دارد و تستوسترون منتخب براي ورزشكاران به شمار مي آيد بطورعمومي فقط نسخه هاي كه شما پيدا خواهيد كرد در بازار سياه هستند sten مكزيكي كه در برگرفته از 75 ميلي گرم سي پيونات با 25 ميلي گرم پروپيونات همراه با مقدار DHEA وTeatex از Leo در اسپانيا كه در برگرفته از 250ميلي گرم سي پيونات يك آمپول مقاوم و سبك است و نسخه هاي جعلي نسبا به آساني در دسترس ورزشكاران قرار مي گيرد و بيشتر حجم عضلاني و قدرت بدست آمد از مصرف تستوسترون سي پيو نات پس از قطع دوره فروكش مي كند
بسته بندي : شيشه هاي كوچك 10 ميلي ليتري 200 ميلي گرمي هر ميلي ليتر
مقدار مصرف : 200 ميلي گرم / هفته


تستوسترون انانتات صد ميلي گرمي/1 ميلي ليتر

مکانيسم اثر: آندروژن - آندروژن ها جهت رشد و نمو طبيعي اعضاء جنسي مردانه و ظهور خصوصيات ثانويه جنسي لازم مي باشند.اين هورمون ها همچنين نگهداري و دفع برخي املاح راكنترل نموده و در متابوليسم پروتئين (تعادل نيتروژني) نيز دخالت دارند.تستوسترون انانتات به آهستگي از محل تزريق جذب گرديده و تاثير طولاني مدت دارد . 98درصد اين هورمون به پروتئيني ويژه در پلاسما متصل ميگردد و تنها دو درصد بصورت آزاد وجود دارد. اين هورمون عمدتا در كبد متابوليزه شده و تا حدود نود درصد از طريق ادرار دفع ميگردد.
ضد كم خوني – اين دارو توليد گويچه هاي قرمز را با افزايش دادن عوامل محرك اريتروپوتيك تحريك مي كند.

موارد مصرف: -كمبود آندروژن : به صورت درمان جايگزين در موارد كمبود يا فقدان آندروژن داخلي.
2-هيپو گناديسم ( كوچك بودن #### ها ) به صورت اكتسابي و يا مادرزادي.
3- تاخير در بلوغ مردانه.
4- سرطان متاستاسيك و غير قابل جراحي پستان در زنان .
5- درمان موارد خاص از كم خوني. موارد منع مصرف: بيماريهاي جدي قلبي, كبدي وكليوي , حساسيت به خود دارو كارسينوم پستان وپروستات(در آقايان) دوران شيردهي
وبارداري, در پيرمردان ناتوان كه ممكن است در اثر تحريك بيش از حد دچار عوارض جانبي شوند.

عوارض جانبي: ايجاد خصوصيات مردانه در زنان(كلفت شدن صدا,رويش موي زايد,ريزش موي سر وطاسي مردانه,كوچك شدن پستانها و غيره...)
ايجاد اختلال در توليد اسپرم (در اثر طولاني مدت),ايجاد خارش,زردي پوست يا چشم ها,آكنه,چرب شدن پوست,نامنظم شدن پريود
ماهانه,سرگيجه,يبوست,تغيير رنگ پوست,سردرد,تشنگي زياد,حالت تهوع و استفراغ,افزايش سريع وزن بدن,خستگي غير عادي,
افزايش ادرار,تورم پاها,افسردگي و نهايتا تورم و درد در ناحيه تزريق. استفاده نابجا از اين دارو با دوز بالاکه بيشتردر بدن سازي وتوسط ورزشکاران انجام ميشود عوارض جدي مانند نارسائي وبدخيمي هاي کبد-تصلب شرائين وافزايش خطرات قلبي-عروقي-برهم زدن تعادل قندخون وانواع مشکلات جنسي رابه دنبال خواهدداشت.لذاازمصرف بي رويه وخودسرانه دارو بپرهيزي


تستوسترون انانتات

تستوسترون انانتات يكي از استر هاي طبيعي تستوسترون است . انانتات مانند بيشتر نام هاي تجاري كه تقريبا پيشنهاد مي شود ، يك استروئيد با عملكرد طولاني مدت مي باشد . بسته به متابوليسم و سطح هورمون اوليه ي بدن ،اين دارو دوام اثر2 و 3هفته در بدن آدمي دارد تا اينكه از لحاظ تئوري و وقفه هاي خيلي طولاني بين تزريقات ممكن است . اگر چه تستوسترون انانتات موثر است براي چندين هفته اين دارو حداقل هفته اي يك بار تزريق مي شود در بدن پاورليفتينگ ها ، بدنسازان و وزنه برداران . مزيت قطعي تستوسترون انانتات اگرچه آن است كه اين ماده اثر آندروژني بسيار قدرتمندي دارد و زماني كه با يك دارو با خواص آنابوليكي قوي تركيب شود در افزايش حجم عضلات و قدرت جسماني معجزه مي كند اين تقريبا به هر شخصي اجازه مي دهد ،در طول مدت زمان كوتاهي ، قدرت جسماني زياد وافزايش حجم عضلاني شديد و در خور توجهي را كسب كند . افزايش شديد وزن و حجم به دست آمده از مصرف اين دارو عمدا از نتيجه احتباس آب و املاح در بدن خواهد بود وقتي كه ذخيره الكترون ها و آب اتفاق مي افتد وهمين امرمورد توجه بدنسازان و ورزشكاران قدرتي قرار گرقته است و كساني كه چند هفته است كه از اين دارو مصرف كرده اند با آبدار شدن بدن و با حجم عضلات روبرو مي شوند . يك از مشكلات اصلي اين دارو تبديل آسان آن به هورمون زنانه استروژن است و اين امر در بعضي از افراد باعث عارضه نوك سينه مي شود و براي كساني كه از دزهاي 500 ميلي گرم و بالاتر در هفته استفاده مي كنند براي جلو گيري تبديل اين دارو به هورمون زنانه (استروژن) با يد همراه آن از داروهاي آنتي استروژن همانند نولوادكس و يا پروويرون نيز استفاده كند تستوسترون انانتات دارويي است كه در تسريع فرايند ريكاوري در بدن ورزشكاران موثر است و همين امر باعث شده است كه بدن براي يك تمرين سنگين ديگر آماده باشد تستوستروانانتات در تركيب با استروئيد هاي ديگر مانند دكادورابولين و پارابولان ، ديانابول، آنادرول وسوستانون بهتر عمل مي كند .
مصرف تستوسترون انانتات ممكن است موجب مهار شدن ترشح طبيعي تستوسترون در بدن شده و مصرف طولاني مدت اين دارو نيز با كوچك شدن #### ها همرا خواهد بود و براي كم كردن اين عوارض درهنگام مصرف از داروهاي افزايند ترشح تستوسترون همانند كلومايد و يا HCG استفاده كرد .

مصرف موثر : 250-1000 ميلي گرم / هفته


ناندرلون دكونوات 25 ميليگرم

مکانيسم اثر : استروئيدهاي آنابوليك روندهاي كاتابوليكي را عكس نموده و توازن منفي نيتروژن را بوسيله تحريك اشتها و جلوگيري از تجزيه پروتئين ( در صورت دريافت مناسب پروتئين و كالري ) ايجاد مي نمايند . خاصيت خونسازي : ناندرولون توليد اريتروپوئيتين توسط كليه را تحريك مي نمايد كه به افزايش ميزان و حجم گلبولهاي قرمز خون منجر مي شود .

موارد مصرف: در پوكي اســتخوان و سـرطان متـاستاتيك پـستان در بـعد از دوران يائسگي و نيز كم خوني نـاشي ازبي كفايتي كليه استفاده مي گردد مصرف اين دارو بصورت تزريق عميق عضلاني مي باشد .مقدار مصرف دارو را پزشك معين مي نمايد . از خود درماني پرهيز نماييد .

موارد منع مصرف: مردان مبتلا به سرطان پستان ، بيماريهاي كبدي ، بيماري خونريزي غير طبيعي و تشخيص داده نشده واژن . شديد كليوي يا قلبي ، دوران حاملگي يا شيردهي ، هشدار ها و احتياط ها: نارسايي هاي قلبي – عروقي ، نارسايي كليوي ، بيماري كبدي ، در بيماراني سرطاني كه تحت مداوا مي باشند . بيماراني ميگرني و ديابتي

عوارض جانبي: پيدايش خصوصيات مردانه در زنان ، بم شدن صدا و بزرگ شدن كليتوريس ، قاعدگي نامنظم ، آكنه ، پوست چرب ، پرمويي ، ( در مردان ) بسته شدن زودرس اپي فيزاستخوان ، نعوذ مكرر و مداوم ، بزرگ شدن آلت تناسلي ، بزرگ شدن پستان و ناتواني جنسي ، گاستروآنتريت ، مسموميت كبدي و يرقان قابل برگشت ، درد و سفتي در محل تزريق . استفاده نابجا از اين دارو با دوز بالاکه بيشتردر بدن سازي وتوسط ورزشکاران انجام ميشود عوارض جدي مانند نارسائي وبدخيمي هاي کبد-تصلب شرائين وافزايش خطرات قلبي-عروقي-برهم زدن تعادل قندخون وانواع مشکلات جنسي رابه دنبال خواهدداشت.لذاازمصرف بي رويه وخودسرانه دارو بپرهيزيد


Sustanon250 سوستانون

سوستانون 250 يك استروئيد روغني قابل تزريق كه در بر گيرنده چهار تركيب تستوسترون متفاوت است.
30mg testosterone propionate, 60 mg testosterone phenylpropionate, 60mg testosterone isocaproate, 100 mg testosterone decanoate..
مخلوط اين تستوسترون ها رها مي شوند دربدن براي يك اثر فوري در حاليكه در بدن براي مدت يك ماه فعال باقي مي مانند سوستانون مانند ديگر تستوسترون ها يك استروئيد آندروژنيك با يك اثر آنابوليكي آشكار وبارز است . بنابراين ورزشكاران عموما از سوستانون استفاده مي كنندسوستانون هم براي افزايش حجم عضلات و هم براي افزايش قدرت جسماني يك استروئيد خوب به شمار مي آيد .اگرچه ، برخلاف ديگر تستوسترون هاي تركيبي از قبيل سي پيونات و آنانتات ، استفاده سوستانون منجر به نگهداري آب كمتر و اثرات جانبي استروجنيكي مي شود . اين ويژگي بي نهايت سودمند است براي بدنسازاني كه از نوك سينه رنج مي برند و در جستجوي يك تستوسترون قابل تزريق را با اثر آنابوليكي قوي هستندسوستانون براي مدت يك ماه در بدن فعال باقي مي ماند ولي بايد تزريقات هر هفته يك بار در يك دوره انجام شود تا سطوح تستوسترون ثابت نگه داشته شود . يك ورزشكاري كه براي اولين بار از استروئيد استفاده مي كند انتظار داشته باشد كه بدست آوردن در حدود 20 پوند وزن در طي دو ماه بوسيله استفاده فقط 500 ميلي گرم سوستانون در هفته را داشته باشد ولي ورزشكاران حرفه اي آشكارا به مقدرا بيشتري از اين دارو احتياج دارند ولي نه در دوزه هاي بسيار سنگين و مصرف طولاني مدت اين دارو . سوستانون را مي توان با استروئيد ديگر همچون ديانابول و آنادرول استفاده كرد
سوستانون نسبتا يك استروئيد ايمن و سالم است البته ناگفته نماند كه همه استروئيده براي بدن آدمي خطرناك شمرده شده اند وبعضي از عوارض جانبي آنها برگشت پذير و بعضي هم غير قابل برگشت است بنابرين استروئيده بايد با روش علمي و با برنامه هاي عالي تمرين و تغذيه و دوره مصرف علمي استفاده شوند .و براي عوارض جانبي اين داروه هم مي توان از داروهاي كم كننده عوارض مانند نولوادكس استفاده كرد

مقدار مصرف : 1500 – 250 ميلي گرم در هفته



وينسترول (استانوزول )
وينسترول و استانوزول يك استروئيد تركيبي خيلي مشهور براي چرخه هاي مقطعي است .
در حالي كه تعدادزيادي از مردم براي استفاده از ديانابول تلاش مي كنند و يا حتي سعي مي كنند براي چرخه هاي مقطعي از آنادرول ( anadrol ) استفاده كنند .
در حقيقت من هرگز از كسي استفاده از استانوزول را براي چرخه هاي مقطعي نشنيده بودام .
استانوزول يك دارو مقطعي است .افراد كمي براي استفاده از آن در چرخه هاي اصلي بحث خواهند كرد اين دارو به معين يك تركيب موثر براي آنمي نيست و بنابراين ، كسي مي تواند به طور صحيح فرض كند كه نقش آن در چرخه هاي اصلي خيلي محدود و كم است .
استفاده و كاربرد جديدي براي وينسترول در هر چرخه يا دوره داروي مي توان براي استفاده آن در دوزهاي خيلي محدود به منظور كاهش shbg به كار برد .
يكي از ويژگي هاي وينسترول تواناي آن براي كاهش shbg بيش از ديگر استروئيدهاست .
يك دوزه mgkg به طور قابل توجهي shbg را كاهش داد . كه همين دوز مي تواند به نوبت ، ميزان تستوسترون را در بدن افزايش دهد .
هرچند كه با 99% از استروئيدها ، با يد به ياد داشت كه سطح هورموني بدن شما تغيير خواهد كرد چنانچه با حركت هر يك از اجزا ئ مكمل تستوسترون ( يعني انجام يك آزمايش در يك دوره داروي شامل وينسترول ) .
اين دارو براي جلوگيري از عدم كار غدد جنسي تضمين شده است .
اثرات جانبي وينسترول و استانوزول افزودن اين دارو به چرخه اي داروي اصلي مي تواند مشكل ساز باشد ، چنانچه استانوزول يك تركيب 17aa است ، به اين معني كه آن با اولين عبور كردن از كبد شما بدون از بين رفتن تغيير مي كند اين حالت از آن يك داروي فعال به وجود مي آورد ، بنابراين بسياري از مردم قرص هاي را انتخاب مي كنند كه هم از شركت هاي داروي قابل دسترس هستند و هم از لابراتوارها .
متسفانه ، از آنجاي كه اين داروي تركيبي 17aa است در حقيقت كبد را زهرآگين مي كند ، استانوزول داراي يكي از سمي ترين تركيبات استروئيدي است .اين حالت يعني زهر آگين شدن كبد ، نتيجه اضافه كردن آن به چرخه دارويي اصلي است كه مي تواند مشكل ساز باشد .
به طور كلي يك چرخه دارويي اصلي را خيلي سنگين خواهد كرد ، و مقدار زياد استفاده از آن باعث افزايش سمي شدن خواهد شد . اين دارو همچنين داراي نتايج نا مطلوبي بر كلسترول است ، و مقدار6mgs از استانوزول را مي توان براي كاهش hdl به 33% و افزايش LDL به 29% به كاربرد . بزرگ شدن قلب حتي در مقدارهاي كم از اين دارو مي تواند مربوط به مصرف وينسترول با شد بنابراين ، تعداد زيادي از مردم از خوردن آنها به طور چرخه هاي دارويي خودداري مي كند .
به طور كلي پذيرفته شده است كه به علت سمي بودن استانوزول استفاده از آن را بايستي به 6 هفته محدود كرد افراد زيادي آن را براي 12 هفته بدون ايجاد هيچ گونه مشكلي مصرف كنند.
اثرات استفاده از وينسترول و استانوزول ،
به طور كلي افراد مي گويند احساس خشكي در مفاصل شان در هنگام استفاده از اين دارو دارند و همچنين رروي هم رفته اين خشكي يك حالت مقدماتي به نظر مي رسد اين خشكي مي تواند به علت اثر فشار اسمزي معكوس باشد ، البته اين گمان است اماافراد احساس خشكي بيشتري در ناحيه اي كه تزريق انجام مي شود دارند .
گزارش هاي مختلف و زيادي در باره اي استحكام تاندون و استانوزول حتي در مجلات پزشكي وجو دارد برخي مي گويند كه تاندون ها را ضعيف مي كند ، ديگران مي گويند تاندون ها را قوي مي كند ( و برخي هم از طريق اينترنت به وسيله معلم هاي زيادي شايعه مي كنند كه تاندون ها را به طور ناصاف متغير قوي مي كند ، به طوري كه احتمال صدمه ديدن به آنها زياد است ) . به همين علت ممكن است همين ضعف تاندون ها بهترين چيزي باشد كه ورزشكاران ديگر از آن استفاده نكنند اين دارو به طور معين نشان داده است كه مي تواند در بعضي بيماري هاي مزمن استخواني با القاي گلوكوكورتيكوئيد مفيد باشد همچنين داراي ويژگي ها توليد كلاژن تيزي مي باشد .
اما با همه اين مشكلات ، ورزشكاران مشكلات زيادي را با مفاصل شان تحمل كرده اند زيرا از استانوزول استفاده مي كرداند .
چنانچه قبلا هم شرح داده شد اين يك تركيب منحصر به فرد است كه هم به صورت تزريقي و هم به صورت دهاني در بازار قابل دسترس مي باشد . حالت هاي هر دو شامل تركيبات مشابه است اما تزريق اين دارو نسبت به خوردن آن بهتر است ، بنابراين يكي مي تواند روي هم همه براي اين نوع تركيبات خيالاتي داشته باشد .
تزريق آن نيز داراي مزاياي جلوگيري از اولين عبور از طريق كبدتان هست پس لطفا كبد خودتون را تحت فشار قرار ندهيد .

[Milad]

جلوگیری از ریزش مو در دوره

هنگامی که صحبت از بدنسازانی می شود که کم مو هستند همه ناخوداگاه فکر
می کنند که او یک دوپینگی است اما این طور نیست کچلی یا کم مویی علت های زیادی دارد
و این تنها یک علت ان می باشد
علت اینکه این موضوع را انتخاب کردم اهمیت آن در زندگی فردی و اجتماعی و در صحنه مسابقات می باشد
اما جلوگیری از ریزش مو
حتما شما هم دنبال پروتکسان می گردید لازم نیست پول خود را بدون امتحان راه های ارزان تر دور بریزید کافیست شما هم این راه ها را امتحان کنید
سولفات روی از جمله مواردیست که هم نقش مهمی در رشد بدن دارد هم در جلوگیری از ریزش مو روزی یک عدد پس از غذا اگر پس از مصرف آن معده تان اذیت می شود می توانید مقدار داخل کپسول آن را نصف کنید در ضمن با آب فراوان و به صورت مداوم مصرف نشود
کمبود ویتامین ها از هر نوعی می تواند باعث ریزش مو شود

ال آرژنین به نظر من نه تنها برای مو برای همه چی خوبه ازش غافل نشید واقعا یک جادوئه اگرم خواستید با سولفات روی مصرف کنید که اثرشم بیشتر و بهتر میشه تو یه جایی از سایت گفته بودم اما یادم نیست کجا اگه کسی پیدا کرد لینکشو بزاره علت اینکه ننوشتم به خاطر اینه که یه کم ببیشتر از مطالب مفید سایت استفاده کنید
فیناستراید یا همون پروپشیا قبل از مصرف به این توصیه ها توجه کنید فکر نکنم تو بروشورش باشه اگه کلیه های حساسی دارید یا دچار عفونت مجاری ادرار هستید یا هر بیماری که مربوط به مثانه و کلیه و مجاری ادرار می شود از مصرف آن خودداری کنید اگرم ندارید و در حین مصرف احساس سوزش ادرار کردید یا کلیه درد مصرف آن را قطع کنید البته عوارض و توصیه های دیگه تو بروشور هست 5 میلی گرم در روز بیشتر مصرف نکنید تا به عوارض آن دچار نشید از داروخانه ها قابل تهیه است
دنبال این شامپو های عصاره دارم نرید تا قطع کنید انگار تا حالا چیزی مصرف نکردید همونجوری میشه
عرق سیر و مالش دادن با آن ، با یک پنبه آغشته به عرق سیر پوست سر را مالش دهید بوگیری شدش تو بازار هست از آب پیازم می تونید استفاده کنید
عصاره رزماری و مالش دادن پوست سر( نه موی سر) با آن
و.........


جوش های حاصل از دوره

برای اینکه از دست این جوش ها راحت شوید راه های زیادی وجود دارد اما به ذکر چند مورد از آن ها اکتفا می کنیم
مصرف آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین ث ، آب پرتقال ، آب لیمو و...
کرم زینک اکسید یا اکسید دوزنگ طبق دستور داخل جعبه مصرف شود
صابون گوگرد دار برای شستشوی بدن ( داشتن بدنی عاری از جوش در مسابقات خارج از کشور یک امتیاز محسوب می شود البته در داخل کشور هم از نظر روانی بر تماشاگران و داور تأثیر گذار است)
قرص روآکوتان ابتدا شبی یک عدد اگر جواب نگرفتید شبی 2 عدد با دولیوان پر آب عوارض: مشکلات بینایی و ریزش موقتی موی سر افسردگی ، درد معده و شکم ، درد مفاصل جهت کاهش عوارض از مصرف زیاد تر آن خودداری کنید و ویتامین e وc تأثیر آن را افزایش و عوارضش را کمتر می کند در صورت بروز عوارض مصرف آن را به سرعت قطع کنید
نوشیدن آب فراوان
مقدار مصرف مواد قندی خود را کاهش دهید
آب زرشک طبیعی
آب انار و گلاب
صابون سدر
شستشوی حوله پس از هر حمام و استفاده از حوله های نرم و آرام کشیدن حوله روی پوست
و....




یک دوره نمونه استروئیدی

این مطالب به هیچ عنوان جهت ترویج یا توصیه نبوده و فقط جهت آگاهی ورزشکاران عزیز می باشد
دوره 12 هفته ای وینسترول و تستوسترون سای پیونات
هفته 1 = ......400mlg تستوسترون سای پیونات
3 قرص 5 میلی گرم به فاصله 3 ساعت از هم هر روزفقط یکی از وعده ها را می توانید قبل یا بعد تمرین قرار بدید
تا هفته 4 به همین منوال است فقط در هفته 2 تستوسترون بالکل قطع و از هفته 4 دوباره شروع می شود با همان مقدار تا هفته 4 تا آخر هفته
هفته 5 سای پیونات به فاصله 3 روز از هم تزریق می شود یا هفته ای دو بار 200 میلی گرم در 2ml وینسترول هم تا آخر هفته 6 به همان منوال بوده و از ان به بعد روزی 4 عدد به فاصله 2 ساعت از هم تا آخر هفته نهم

کلا استروئیدها را از 6 بعد از ظهر به بعد مصرف نکنید که باعث تداخل بیشتر در سطوح هورمونی بدن البته نه فقط هورمون هایی مثل رشد یا تستوسترون بلکه دیگر هورمون ها را هم دچار تداخل می کند بهتره اگه می خواهید بین قبل و بعد تمرین یکی را انتخاب کنید بعد تمرین را انتخاب کنید چرا که هم احتمال آسیب دیدگی کمتره هم بعد تمرین تأثیر بهتری دارد
از هفته اول تا هفته دهم هم روزی 25 میلی گرم پروویرون
واز هفته 10 به بعدهم 20 میلی گرم در روز نولوادکس یا همان تاموکسیفن

سای پیونات را در هفته نهم 200 میلی گرم در هفته کنید تا آخر هفته نهم
هفته دهم وینسترول را روزی 3 عدد کنید به فاصله 2 یا 3 ساعت از هم
روزانه تا اخر دوره به این صورت کلن باترول مصرف کنید
از اولین هفته تا ششمین هفته نصف قرص قبل تمرین
از هفته ششم به بعد قرص کامل
هفته 10 و 11 و 12 هفته ای یک بار hcg 1500 یا بسته به شرایط 3000 بزنید البته به طور معمول همان 1500 مصرف می شود
توصیه هایی برای کسانی که دوره می روند یا قصد آن را دارند
اول از همه اصلا دنبال این داروها نروید چرا که با تمرین و تغذیه و استراحت برنامه ریزی شده بدون عارض به اهدافتون می رسید شما که نمی خواهید چند صد میلیون خرج کنید برید مستر که پس نیازی به این داروها ندارید فقط باید کمی صبور باشید و با اراده
دوره های پشت سرهم و پی در پی فقط تنها کاری که برای شما انجام میدهد زیان جبران نشدنی به بدن شماست در عین حال که هیچ تأثیری دیگر بر بدن شما ندارد
در دوران کات بر خلاف عقیده عموم مصرف چربی های مفید نه تنها باعث چربی زایی نمی شود بلکه باعث چربی سوزی هم می شود و همچنین برای ترشح هورمون ها نیز ضروری می باشد روزی 3 تا 4 تا قاشق غذاخوری البته نه یک دفعه در وعده های مختلف روغن زیتون مصرف کنید
اکثر افراد در دوره های استروئیدی دچار آسیب های کبدی می شوند
به طور خلاصه می توانید از گیاهان زیر برای تقویت کبد خود استفاده کنید توجه کنید نه برای درمان
صبح و عصر در هر وعده 2 قاشق چای خوری ریشه شیرین بیان را در اب ولرم خوب حل کرده و بنوشید
انگور برای تقویت کبد بسیار مناسب می باشد حتی در قدیم برای درمان هم از آن استفاده می کردند پس انگور طبیعی نه پاکت های کارخانه ای که ادعا می شود طبیعی است را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
هرگز از افرادی که در باشگاه ها پرسه می زنند خرید نکنید انها پس از فروش داروهای تقلب خود به سرعت غیب می شوند از دوستان خود هم دارو نخرید به عنوان یک توصیه از افرادی که مکان ثابتی دارند مانند مغازه یا باشگاه و توسط دیگر افراد امتحان خود را پس داده اند خرید کنید با اینکه شناسایی جنس تقلب خیلی مشکل و حتی غیر قابل شناسایی شده اما حتما نحوه شناسایی آن ها را بیاموزید چنانچه در مصرف استروئید یا مکمل ها با علائم ظاهری ناخوشایند مثل تب و لرز یا درد شدید در ناحیه تزریق یا .... مواجه شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید و چنانچه اشکال از داروها بود مراتب را به وزارت بهداشت یا پلیس اطلاع دهید چرا که این افراد به راه خود ادامه می دهند و آشنا و غیر آشنا هم نمی شناسند
همیشه در یک دفترچه برنامه مصرفی خود را یادداشت کنید
به واسطه آنکه استروئید مصرف کرده اید اقدام به استفاده از وزنه هایی سنگین نکنید
برای محاسبه مقدار مجاز از این فرمول استفاده کنید
وزنه که قبلا استفاده می شده تا 12 تکرار+30درصد
70+20%=84
این مقدار مقدار نهایی است و حتی در این مقدار هم احتمال آسیب دیدگی هست پس با بی عقلی شرایط آسیب دیدگی برای خود فراهم نکنید
چنانچه به بیماری های روانی دچار هستید این داروها را مصرف نکنید یا اینکه تعادل روانی ندارید
مراقب کلیه های خود باشید تنها به صرف اینکه آب زیاد مصرف می کنید خیالتان راحت نباشد کلیه عضو موذی و ساکتی است
در صورتی که در ناحیه ای از بدن خود دچار آسیب دیدگی می شوید اقدام به تزریق استروئید به آن ناحیه نکنید
هرگز هنگامی که دچار تورم در ناحیه تزریق می شوید آن را گرم یا باند پیچ نکنید بلکه به سرعت به پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز تخلیه شود
دیده شده افرادی مربی نما در روزنامه ها اقدام به تجویز برنامه هایی می کنند و ادعا می کنند این برنامه طوری طراحی شده که برای تمامی شرایط بدنی و تمامی مراحل و تمامی تیپ های بدنی و تمامی... مناسب بوده و به همین خاطر حتی منت هم سر افراد میگذارند به هیچ وجه از این افراد نه برنامه بگیرید نه از برنامه های آنها استفاده کنید مگر برنامه تمرینی برنامه کامپیوتری می باشد که طوری طراحی شود مثلا هم به درد ویندوز بخوره هم براتون شعر بگه هم ویروس بکشه هم.

[Milad]

دوره های علمی مصرف استروئیدها


مصرف خودسرانه ی داروها ی استروئیدی خطرناک بوده و مصرف نابجا و اشتباه قطعا منجر به بروز مشکلات بسیار جدی و کشنده در بدن انسان می شود بهتر است که از این داروها به طور علمی استفاده شود ، تا از عوارض این داروها کاسته شود . و به اين منزله نيست كه عوارضي انها از بين مي رود


در اینجا ما دوره های علمی حجمی مصرف این داروها را جمع آوری کردیم



دوره ای 6 هفته ای همراه با دکادورابولین

هفته ------------------------------------ دکادورابولین میلی گرم / هفته

1 ------------------------------------------- 200 میلی گرم
2 ------------------------------------------- 400 میلی گرم
3 ------------------------------------------- 400 میلی گرم
4 ------------------------------------------- 400 میلی گرم
5 ------------------------------------------- 400 میلی گرم
6 ------------------------------------------- 200 میلی گرم

داروهای این دوره 10 تا دکادورابولین 200 میلی گرمی

************************************************


دوره ای 12 هفته ای با دکادورابولین

هفته ------------------------------------ دکادورابولین میلی گرم / هفته
1 ------------------------------------ 200 میلی گرم
2 ------------------------------------ 200 میلی گرم
3 ------------------------------------ 300 میلی گرم
4 ------------------------------------ 300 میلی گرم
5 ------------------------------------ 400 میلی گرم
6 ------------------------------------ 400 میلی گرم
7 ------------------------------------ 400 میلی گرم
8 ------------------------------------ 400 میلی گرم
9 ------------------------------------ 300 میلی گرم
10 ------------------------------------ 300 میلی گرم
11 ------------------------------------ 200 میلی گرم
12 ------------------------------------ 200 میلی گرم

داروهای این دوره 18 تا دکادورابولین 200 میلی گرم

**********************************************


دوره ای 8 هفته ای دکادورابولین با دیانابول

هفته ------------دکادورابولین میلی گرم / هفته ---------------- دیانابول میلی گرم / روز
1 ------------------ 300 میلی گرم -------------------------------------- 20 میلی گرم
2 --------------------- 300 میلی گرم -------------------------------------- 20 میلی گرم
3 --------------------- 400 میلی گرم -------------------------------------- 25 میلی گرم
4 --------------------- 400 میلی گرم ------------------------------------- 30 میلی گرم
5 --------------------- 400 میلی گرم ------------------------------------- 35 میلی گرم
6 --------------------- 300 میلی گرم ----------------------------------- -----------------
7 --------------------- 200 میلی گرم ----------------------------------------------------
8 --------------------- 100 میلی گرم ----------------------------------------------------

داروهای این دوره

10 تا آمپول دکادورابولین 200 میلی گرمی

182 تا قرص دیانابول 5 میلی گرمی


******************************************


دوره ای 10 هفته ای دکادورابولین ، دیانابول و تستوسترون همراه با انتی استروژن نولوادکس



مصرف دکادورابولین و تستوسترون میلی گرم در هفته می باشد


مصرف دیانابول و نولوادکس و کلومید هم میلی گرم در روز می باشد


هفته ------------ دکادورابولین --------------- دیانابول ----------------- تستوسترون ------------------ نولوادکس ------------- کلومید
1--------------- 200 میلی گرم ----------- 30 میلی گرم ------------ 250 میلی گرم ------------------------------------------
2--------------- 300 میلی گرم ----------- 30 میلی گرم ----------- 250 میلی -گرم ------------------------------------------
3--------------- 300 میلی گرم ----------- 35 میلی گرم ------------ 250 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم ------------
4--------------- 400 میلی گرم ----------- 35 میلی گرم ------------ 500 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم ------------
5--------------- 400 میلی گرم ----------- 40 میلی گرم ------------ 500 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم ------------
6--------------- 300 میلی گرم ----------- 40 میلی گرم ------------ 250 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم ------------
7--------------- 300 میلی گرم ---------------------------------------- 250 میلی گرم ---------------- 20میلی گرم -------------
8--------------- 200 میلی گرم ---------------------------------------- 250 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم -------------
9------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 20 میلی گرم ------------ 50 میلی گرم
10--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 50 میلی گرم

دارو هاي اين دوره

12 تا آمپول دكادورابولين
10 از تستوسترون vials
60 تا قرص نولوادكس
300 تا قرص ديانابول 5 ميلي گرمي
20 تا قرص كلوميد


****************************************

دوره 8 هفته ای با دکادورابولین و آندریول

هفته --------------- دکادورابولین میلی گرم / هفته ------------------- آندریول کپسول / روز
1 ---------------------- 200 میلی گرم --------------------------------
2 ---------------------- 300 میلی گرم --------------------------------
3 ---------------------- 300 میلی گرم --------------------------------- 4 کپسول
4----------------------- 400 میلی گرم --------------------------------- 4 کپسول
5 ---------------------- 400 میلی گرم --------------------------------- 6 کپسول
6 ---------------------- 300 میلی گرم --------------------------------- 6 کپسول
7 ---------------------- 300 میلی گرم --------------------------------- 6 کپسول
8 ---------------------- 200 میلی گرم --------------------------------- 6 کپسول

دارو های این دوره

12 تا آمپول 200 میلی گرمی دکادورابولین
240 تا کپسول ( 4 بوتلس ) آندریول

[Hamed.Hamishe Abi]

ممنون از كمكت ميمو جان:X

[Milad]

دوره نمونه استروئیدی + مکمل

دوره 8 هفته ای
متان دینون
تستوسترون آنانتات
ال آرژنین
ال گلوتامین
ماموت
کپسول هماتنیک
ویتامین ث جوشان
تاموکسیفن
کلوماید

طریقه مصرف متان دینون به دو صورت برای 5 میلی گرمی و 10 میلی گرمی

5 میلی گرمی روزانه در هر هفته
هفته اول 5 عدد در روز– هفته دوم 7 – 9 -12 -12 -12 -9 -7
متان دینون 10 میلی گرمی
هفته اول 2 عدد در روز – هفته دوم 3- 5- 7- 7- 6- 5- 3
6 روز در هفته مصرف شود

تستوسترون آنانتات
250 میلی گرم در میلی لیتر هفته‌ای 2 عدد
یکی یکشنبه یکی چهارشنبه حالا هر روزی تعیین کردید 2 روز با هم فاصله داشته باشد

ال آرژنین یک عدد قبل تمرین شکم خالی بهتر است یک ساعت قبل تمرین باشد
یک عدد صبح شکم خالی هر ساعتی فقط صبح باشد

نیم ساعت قبل تمرین یک عدد کپسول هماتنیک

بین تمرین یا با همان هماتنیک یک عدد ویتامین ث جوشان


ماموت 4 کیلویی
نیم ساعت قبل تمرین با آب
بعد تمرین با آب
شب قبل خواب با شیر
هر وعده 50 گرم

صبح یک عدد کلسیم حتما میل شود

ال گلوتامین صبح ظهر قبل تمرین بعد تمرین

ویتامین E 400 ظهر همراه غذا

***بین ستها یک دقیقه استراحت کنید و از حرف زدن بین تمرین خوددداری کنید
بین حرکات مختلف هم می‌توانید 2 تا 3 دقیقه استراحت کنید

***صبح صبحانه کامل میل شود + 10 عدد خرما + 2 قاشق روغن زیتون یا کنجد و 2 عدد تخم مرغ کامل یا نصف نان از نوع سبوس دار مثل بربری یا سنگک و...
برای میان وعده بین صبح و ظهر 2 عدد سیب زمینی

***برای قبل تمرین یک وعده غذایی سبک در نظر بگیرید حدود 2 ساعت قبل تمرین
ساعت 6 بعد از ظهر به بعد قند مصرف نکنید و چربی

کپسول هماتنیک از داروخانه قابل تهیه می‌باشد

تاموکسیفن ( قابل تهیه از داروخانه) روزی یک عدد از هفته 6 به بعد بروشور داخل جعبه را حتما بخوانید و اگر با عوارض مواجه شدید می‌توانید دوز را کم کنید

کلوماید هم دو هفته آخر دوره شروع کن به خوردن روزی 50 میلی گرم یا اگر عوارض را مشاهده کردید نصف قرص برای 4 هفته می‌توانید دوز را کمتر هم بکنید
کلوماید هم در داروخانه‌ها یافت می‌شود قیمتی هم ندارد

قیمتها
متان 10 میلی گرمی هر عدد 180 تومان = 228 عدد که می‌شود 41000 تومان
متان 5 میلی گرمی هر عدد 100 تومان = 440 عدد که می‌شود 44000 تومان
تستوسترون آنانتات = 16 عدد حدود 12000 تومان می‌شود
در داروخانه‌ها موجود است
ال آرژنین = 20 الی 25 هزار تومان
ماموت 4 کیلویی = 80 الی 85000 تومان
گلوتامین = حدود 30 هزار تومان
مکمل‌ها رو هم بهتره که مارک شرکت پویان pnc بخرید که در داروخانه‌ها موجود است
برنامه دارویی رو هرچه زودتر داخل یک ورق با دقت ثبت کنید

اگر متان دینون 10 میل بگیرید که به صرفه تره هزینه دوره تون می‌شود
41000+12000+25000+85000+30000= 193000 تومان

دوره کات کلن بوترول و پریموبلان و ونیسترو

در اين دوره ها علاوه بر داروهاي چربي سوز همانند کلن بوترول و غيره که براي تشديد فرايند چربي سوزي از آنها استفاده مي شود از استروئيدهاي خاص و مخصوص که به استروژن تبديل نمي شوند نيز براي حفظ حجم استفاده مي شود.

افت حجم در دوران کات طبيعي بوده است و در بدن بسياري از کساني که کار را چندان علمي دنبال نمي کنند ديده مي شود. استفاده از دوره هاي کات گذشته از افزودن بر تراشيدگي عضلاني حتي در صورتي که به صورتي علمي و کاربردي تنظيم شوند در حفظ و نگهداري حجم نيز موثر واقع مي شود.

در اين مقاله يک دوره واقعي کات را مورد بررسي قرار مي دهيم. در اين دوره همانگونه که مي بينيد از وينسترول و پريموبولان دپو به عنوان استروئيد افزاينده چگالي عضلات استفاده شده و از داروي کلن بوترول نيز براي تشديد فرايند چربي سوزي بهره گرفته شده است.




هفته####کلن بوترول########پریموبلان############ #####ونیسترول

1-------------3 قرص در روز--------------100 ميلي گرم---------------------------100 ميلي گرم

2-------------3 قرص در روز--------------100 ميلي گرم---------------------------200 ميلي گرم

3----------#########--------------200 ميلي گرم---------------------------200 ميلي گرم

4----------#########--------------200 ميلي گرم---------------------------300 ميلي گرم

5--------- 3 قرص در روز -----------------300ميلي گرم---------------------------300 ميلي گرم

6---------- 3 قرص در روز-----------------200 ميلي گرم--------------------------200 ميلي گرم

7----------########------------------200 ميلي گرم--------------------------200 ميلي گرم

8---------- ########------------------100 ميلي گرم--------------------------100 ميلي گرم

9--------3 قرص در روز

10-------3 قرص در روز




دوره کات سيتومل
اين دارو جزو استروئيدهای آنابوليک نبوده و در اصل يکي از هورمونهاي غده تيروئيد است که به شکل دارو ساخته شده و به يازار عرضه گرديده است. «T3» که ماده موثر و اصلي اين دارو است، با تشديد متابوليسم و با تبديل کردن قندها، چربي ها و حتي پروتئين ها به انرژي، فرد را در رسيدن به لاغري و تناسب اندام مطلوب و همچنين در رسيدن به خشکي و سفتي عضلات ياري مي کند.
اين دارو را مي توان يکي از اعضا و اجزاي اصلي رژيم ها و دوره هاي لاغري و يا دوره هاي کات دانست. مصرف اين دارو به همراه «پارابولان»، «وينسترول»، «اکساندرولون»، «ماسترون»، «کلن بوترول» و «پروويرون» توصيه شده است. ترکيب «کلن بوترول» و «سيتومل» شايد بهترين ترکيب و دوره غير استروئيدي براي رسيدن به لاغري واقعي و براي کات کردن مناسب بدن باشد. مصرف اين دارو حتي در بين زنان نيز بسيار شايع شده است. کساني که براي رسيدن به کات و يا لاغري از اين دارو استفاده مي کنند، مصرف آن را با نصف قرص در روز شروع کرده و به تدريج دز مصرف را به حد توصيه شده مي رسانند. طول دوره مصرف اين دارو بين 4 تا 6 هفته توصيه شده است که پس از 4 الي 6 هفته استراحت مي توان در صورت لزوم، دوره را تکرار کرد.
اين فرآورده معمولا به صورت قرصهاي 25 ميکرو گرمي و در بسته هاي 100 تايي تهيه و عرضه مي شود. اين دارو در دزهاي مختلف، از 5 ميکروگرم تا 100 ميکروگرم در بازار موجود است. اين دارو را مي توان نوع سنتتيک و صناعي هورمون تيروئيد (T-3) دانست که به صورت و فرم دارو تهيه و عرضه مي شود. دو نوع مشخص از هورمونهاي سنتتيک غده تيروئيد ساخته مي شوند که امروزه به نامهاي (T-3) و (T-4) معروف شده اند.
هورمونهاي سنتتيک غده تيروئيد با افزايش در خور توجه متابوليسم پايه بدن آدمي، ميزان نياز بدن به انرژي را بيشتر کرده و متابوليسم قندها، چربي ها و پروتئين ها را تشديد نموده و به کات شدن بدن و سوخته شدن چربي هاي مزاحم ختم مي شود. ورزشکاران رشته هاي قدرتي و پرورش اندام کاران، اين دارو را به چند دليل دوست دارند. هيچ داروي ديگري را نمي توان سراغ گرفت که همانند اين دارو به تشديد فرايند چربي سوزي در بدن آدمي منجر شده و فرد را به معني واقعي کلمه در آب کردن چربي هاي زايد که گاه از عهده فرد خارج مي گردد، بتواند ياري کند. با سوخته شدن چربي هاي زايد بدن، علاوه بر اينکه ميزان انرژي موجود در بدن افزايش مي يابد، کات عضلاني مناسب نيز حاصل مي شود که اين مسئله براي ورزشکاران رشته پرورش اندام بسيار مطلوب و دوست داشتني است.
مصرف ترکيبي اين دارو با «کلن بوترول» تاثيرات افسانه اي و غير قابل باوري بر روند چربي سوزي داشته و آرزوي لاغري افراد چاق و روياي کات شدن بدنسازان تيپ هرکول را به تحقق مي رساند. اين دارو همچنين موجب تشديد آثار عضله سازي استروئيدها شده و سنتز پروتئين در عضلات را سرعت مي بخشد.
در مصرف اين دارو حتما بايد به اين نکته مهم توجه داشت که مصرف آن را ابتدا بايد با دزهاي سبک مثل 25 ميکرو گرم در روز شروع کرده و پس از هر 5 يا 6 روز مصرف، يک دز 25 ميکروگرمي ديگر به دز اوليه افزود تا ميزان مصرف را به ميزان مجاز توصيه شده رساند.
مصرف اين دارو بايد با احتياطات لازم همراه باشد. پس از يک دوره مصرف اين دارو، مصرف آن را به مدت 6 الي 8 هفته قطع کرده و در صورت نياز، دوره را تکرار کنيد.
اين دارو معمولا به صورت قرصهاي 25 ميکرو گرمي و در بسته هاي 100 تايي تهيه و به بازار عرضه مي شود. دز متوسط مصرف اين دارو در حدود 25 الي 100 ميکروگرم در روز است اما ورزشکاران و حتي کساني که قصد خلاصي از شر چربي هاي مزاحم را دارند، از دزهاي 50 الي 250 ميکروگرم در روز نيز بهره مي برند



دوره کات دکادورابولین ، وینسترول ( استانازول ) و مسترون

140 تا قرص مسترون
10mL دکادورابولین 200 میلی گرمی
100 قرص 10 میلی گرمی استانازول

هفته ------------دکادورابولین ----------------استانازول---------------مسترون
1--------------200 میلی گرم----------------------------------------------------------
2--------------200 میلی گرم---------------------------------------50 میلی گرم /روز
3--------------200 میلی گرم---------------------------------------50 میلی گرم /روز
4--------------200 میلی گرم---------------------------------------50 میلی گرم /روز
5--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
6--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
7--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
8--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
9--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
10------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز ---------50 میلی گرم /روز
11---------------------------------------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز


دوره حجم آندریول و پریمو

390 تا کپسول آندریول
500 تا قرص 5 میلی پریمو


هفته ------------------ آندریول ------------------------ پریمو
1 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
2 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
3 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
4 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
5 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
6 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
7 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز


دوره حجم دیانابول و دکادورابولین
100 تا قرص دیانابول (Methandrostenolone( 10 میلی گرمی
10mL ویال دکادورابولین 300 میلی گرمی/ میل

هفته ------------------ دیانابول ------------------------ دکادورابولین
1 ----------------------------------------------------300 میلی گرم
2 ----------------------------------------------------300 میلی گرم
3 ----------------------------------------------------300 میلی گرم
4------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
5------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
6------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
7------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
8------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
9------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
10-----------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم


اشتباهات بدنسازان در زمان دوره هاي استروئيدي

استروئيدهاي مواد شيميايي و دست سازي هستند كه از آنها در درمان برخي بيماري ها استفاده مي‌شود ولي در بدنسازي(بخصوص در ايران) ظاهرا ورزشكار هر دارو براي هر بيماري كه باشد را با رويي گشاده مي‌پذيرد و خلاصه بدنساز جماعت تا حالا دست رد بر سينه هيچ دارويي نزده است و هر دارويي كه باعث افزايش سايز و وزن براي او شود را با تمام وجود قبول مي كند حال اين افزايش وزن چه عضلاني باشد و چه حاصل از افزايش بافت چربي،چه براي كليه و كبد مضر باشد و چه باعث مرگ او شود.خلاصه اينكه در اين ورزش تو ايران دارو چه تستوسترون باشد و چه آسپرين بچه اگر باعث افزايش وزن ورزشكار شود از نظر او مفيد است و صد در صد آنرا مصرف خواهد كرد.با اينكه بارها چه در اين وبلاگ و چه در اكثر سايتها و روزنامه ها در مورد عوارض جانبي دارو ها -بخصوص انواع قلابي آن- بارها مقالاتي نوشته و منعكس شده ولي ظاهرا بدنسازان ايراني نمي‌خواهند سر از برف بيرون بياورند و به دور و برشان يه نگاهي بكنند.با وجود اين همه توصيه ولي بازهم بارها در ايميلهاي ارسالي از طرف كاربران اين وبلاگ و در داخل باشگاه و دانشگاه بازهم مي‌بينم كه اين بدنسازان ظاهرا از خطر دور و برشان مطلع نشده اند و مكررا خواستار تجويز دارو و نوشتن دوره از ما هستند ولي براي صدمين بار مي‌گويم كه من نه دارو دارم كه بفروشم و نه مصرف آنرا به ديگران تجويز مي‌كنم ولي اگر ببينم در اين بين اشخاصي هستند كه خودسرانه و يا به تجويز مربي باشگاه ودارو فروش قصد مصرف دوره هاي فضايي را دارند حتما وارد عمل خواهم شد و هر طور كه شده شخص ورزشكار را در مصرف هر چه كم عارضه تر دارو راهنمايي خواهم كرد.در اين مقاله هم ابتداً براي بالا بردن اطلاعات اعضا و در درجه دوم براي راهنمايي همين ورزشكاران در مورد نحوه درست مصرف دارو و مقابله با اشتباهات وحشتناك ورزشكار در زمان مصرف دارو مقاله زير را كه در مورد اشتباهات ورزشكاران در زمان مصرف دارو است را تقديم حضورتان مي‌كنيم.با وجود تلاش فراوان ما براي دور كردن ورزشكاران از مصرف دارو،اعضا تا به حال تمايلي به همراهي ما نداشته اند و همه فقط مطالب را مي‌خوانند و بعدش هم disconnet.اصلا يادشان مي‌رود كه ما چرا اين همه صبح تا شب مي‌نشينيم مطلب مي‌نويسيم و چرا اينقدر بالا و پايين مي‌پريم كه آقا همكاري كنيد.........هر چه بادا با

[Hamed.Hamishe Abi]

این روزها بیشتر جوانان به پرورش عضلات و ماهیچه های بدن خود علاقمند شده اند و بسیاری از آنها بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، مکملهای غذایی مصرف می کنند. در این نوشته سعی می کنیم شما را با انواع آنها آشنا کنیم، اما تاکید می کنیم مصرف آنها نباید بدون مشورت با متخصص صورت بگیرد.

اولین نکته ای که باید مورد توجه شما قرار داشته باشد آنکه است که یک ورزشکار لزومآ نباید از مکمل های غذایی برای پرورش عضلات و ماهیچه های خود استفاده کند، هر چند استفاده از آنها می تواند به او کمک کند تا این کار را با سرعت خیلی بیشتری انجام دهد.

مکمل ها در یک تعریف ساده ابزارهایی برای افزایش توانایی ساختن ماهیچه در بدن ورزشکار هستند. در غالب موارد، افراد با مولتی ویتامین ها، پروتئین و کراتین مصرف آنها را شروع می کنند. (کراتین نوعی از اسیدهای آمینه است که منبع انرژی برای بدن محسوب می شود که راجع به آن توضیح خواهیم داد.)

چندین نوع مکمل غذایی وجود دارد که می تواند به رشد، ترمیم و بازسازی ماهیچه ها کمک کند، که در اینجا فهرستی از بهترین انواع این مکمل های غذایی ارائه می شود :

Protein
Creatine
Glutamine
Multi-Vitamin
HMB
Prohormones
Flavones (Methoxy, Ecdysterone)
ZMA

حال اجازه دهید توضیح مختصری راجع به هر کدام از این مکمل ها ارائه کنیم.

پروتئین :
منشاء پروتئین آمینو اسیدها هستند و آمینو اسید اساسی ترین رکن ساختمانی ماهیچه است، بنابراین پروتئین ضروری ترین عنصر در ساختمان ماهیچه محسوب می شود و بدون آن بدن نمی تواند ماهیچه سازی کند.

یک فرد معمولی روزانه حدود 2-1 گرم پروتئین برای هر یک پوند (حدود 450 گرم) از وزن بدنش نیاز دارد؛ بنابراین یک فرد متوسط با وزن تقریبی 70 کیلوگرم، باید روزانه بین 150 تا 300 گرم پروتئین مصرف کند.

پودرهای پروتئینی که با آب یا شیر مخلوط می شوند معمولآ از انواع مناسبی هستند که کیفیت بالایی داراند و شما می توانید از آنها استفاده کنید. اما نکته مهم آن است که چندین نوع پروتئین وجود دارد و باید دید که هریک به چه کاری می آیند، Whey (مثل پروتئینی که در کشک وجود دارد)، Soy (پروتئین سویا)، Egg (پروتئین تخم مرغ) و Casein (ماده پروتئین شیر) و ... سئوال اینجاست کدام یک از آنها بهتر است؟

کاملآ بستگی به این دارد که شما کی و چگونه می خواهید از آنها استفاده کنید. اساسآ پروتئین های مایه پنیر یا همان Whey در بین مکمل های غذایی برای استفاده بعد از تمرین مناسب نیستند، چرا که آنها در زمانی که بدن شما بیش از هر وقت دیگری به پروتئین نیاز دارد استفاده می شوند. این نوع پروتئین بسیار سریع هضم می شود (حدود 30 دقیقه) و 100% بهینه عمل می کند و یکی از بهترین محصولات مکمل غذایی است.

Casein یا همان ماده پروتئین شیر بسیار دیر هضم می شود (بالای 2.5 تا 5 ساعت) به این معنی که استفاده این پروتئین به عنوان یک مکمل غذایی قبل از خواب بسیار خوب است چون در هنگام خواب بدن شما یک مدت طولانی را بدون پروتئین در طول شب سپری می کند.

پروتئین تخم مرغ (سفیده آن) به شیوه متوسطی هضم می شود (بین 1.5 تا 3 ساعت) و برای همه زمانها پروتئینی بسیار مفید است و می تواند برای ترشح مداوم آمینو اسیدها در بدن کمک کند.

پروتئین Soy یا همان سویا دوست خوبی برای گیاه خواران است چون این پروتئین تنها پروتئینی است که منبع آن از گیاهان است. سویا یک پروتئین خوب و کامل است، اگر چه به تاثیر گذاری پروتئین های دیگر مثل شیر و سفیده تخم مرغ نیست. علاوه بر این سویا یک ماده بسیار مفید برای سلامت خانم ها شناخته شده است.

مکملهای پروتئینی یا بطور مستقیم همین پروتئین هایی که ذکر کردیم هستند و یا بصورت ترکیبی از این پروتئین ها ساخته می شوند.

اما آن چه چیزی است که یک پروتئین ترکیبی می تواند ارائه دهد ولی پروتئین هایی که از آنها نام بردیم به تنهایی نمی توانند؟

پاسخ، تفاوت در سرعت هضم پروتئین است. در واقع پروتئن های ترکیبی در هر زمانی می توانند مصرف شوند، برای هضم های سریع، متوسط و یا جذب طولانی مدت در بدن.

کراتین :
آمینو اسید کراتین برای حجم دادن به ماهیچه ها بسیار خوب عمل میکند. این واقعه بطور طبیعی در بدن اتفاق می افتد و بسیار بی خطر و موثر برای همگان است مخصوصا اگر شما تا به حال از آن استفاده نکرده باشد.

نکته اساسی که در کراتین وجود دارد این است که کراتین قابلیت افزایش ATP (منبع اصلی انرژی ماهیچه ها) را دارد، بنابراین شما با مصرف صحیح آن می توانید تعداد حرکات، ست ها و وزنه های ورزشی خود را افزایش دهید و به تبع آن بافت های ماهیچه خود را بیشتر رشد دهید.

کراتین باید در یک چرخه زمانی مشخص و درست مصرف شود، بسیاری از افراد نتایج خوب را از مصرف این مکمل برای حدود 4 هفته گرفته اند.

کراتین انواع مختلف دارد، کراتین خالص مونوهیدرات، پودر کراتین مثل پودر کراتین HDT، ... و فرمولهای خاص کراتین برای مصرف در مواردی ورزشکار انسولین مصرف می کند و ... خب اما کدام یک برای مصرف مناسب تر هستند؟

مکمل های غذایی کراتین که داخل آن دکستروز، آمینوها و دیگر مواد مناسب وجود دارد معمولآ در حالت کلی نتیجه بهتری حاصل می کنند. فراموش نکنیم که ارزش تاثیر گذاری یک پودر کراتین خوب همراه با آب انگور می تواند بهتر باشد. نکته دیگر اینکه کراتین را بهتر است بعد از ورزش مصرف کنید.

گلوتامین :
گلوتامین بیشترین آمینو اسید موجود در بافت ماهیچه است. این ماده از کم کاری ماهیچه ها جلوگیری می کند و ترمیم آنها را بهبود می بخشد. در واقع پس از ورزش هر چه بهتر و سریعتر به حالت اولیه خود برگردید بهتر و قوی تر میتوانید به ورزش ادامه دهید.

گلوتامین را نباید همزمان با کراتین استفاده کرد، چون در این حالت آنها با هم در جذب شدن رقابت می کنند. گلوتامین را قبل از ورزش و کراتین را پس از ورزش مصرف کنید.

مولتی ویتامین ها :
هرگزنباید مولتی ویتامین را فراموش کرد. با وجود آنکه معمولآ آنها را خیلی ساده بحساب می آورند، ولی بسیار بسیار مهم هستند. اگر شما کمبود یک ویتامین یا مینرال (ماده معدنی) داشته باشید این موضوع حتما مانع پیشرفت شما در ورزش خواهد شد.

مولتی ویتامین های خوب برای پیشرفت در حجم دادن به ماهیچه هایتان بسیار ضروری است علاوه بر اینکه برای سلامتی شما نیز می توانند مفید باشند. یکی از انواع ضعیف و مورد علاقه عموم، مولتی ویتامین Eclipse's Complex 24 است و یک نوع قوی تر آن Multi-Pro 32X است.

شما باید پس از مشورت با متخصص و پزشک، نوع مناسب بدنتان را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید. اگر روزانه مقدار زیادی میوه و سبزیجات استفاده می کنید نوع ضعیف آن برای شما مناسب خواهد بود. هر چند نوع قوی تر آن برای آنکه دیگر مطمئن شوید که هرآنچه نیاز دارید به بدنتان میرسد، می توانید استفاده کنید. به علاوه ورزشکاران و کسانی که تمرینات سخت بدنسازی انجام می دهند به ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نیاز دارند.

HMB :
HMB یک مکمل غذایی بسیار خوب است. HMB ماده ای است که بر اثر سوخت و ساز اسیدهای آمینه در بدن بوجود می آید و تاثیر عمیقی بر افزایش ماهیچه ها و محافظت از آنها دارد و حتی می تواند در از بین بردن چربی ها نیز به بدن کمک کند.

پروهورمونها :
تکنولوژی تهیه هورمون های مختلف سالهاست که در حال پیشرفت است. پروهورمون ها اساسا برای افزایش هورمونهای آنابولیک (فرآیند متابولیکی که به سنتز مواد منتهی می شود) در بدن بکار می روند. پروهورمونها برای خانم ها و نوجوانهای زیر 18 سال توصیه نمی شود و بهترین انواع رایج آنها عبارتند از :

Ergopharm 1-AD
Higher Power Megabol-X
Higher Power Anabol-X
Higher Power 4-Diol 300
Ergopharm Nor-Andro Spray
Syntrax FUZU

آنابولیک فلاون (متوکسی ، اکدیسترون و غیره ... ) :
فلاون ها به دسته ای از مواد تعلق دارند که منشا گیاهی داشته و جزو مواد غذایی نیستند اما در سلامت انسان تاثیر بسزایی دارند. در این میان متوکسی فلاون و اکدیسترون آخرین و پیشرفته ترین مکمل های غذایی برای بهبود آنابولیک هستند.

آنها فلاون های غیر هورمونی هستند که بطور طبیعی ترکیب پروتئین ها، نگهداری نیتروژن و رشد ماهیچه ها را افزایش می دهند. ترکیب آنها با پروتئین بسیار خوب عمل می کند چون جذب پروتئین را افزایش می دهند. برای استفاده از اکدیسترون ضعیف Syntrax Syntrabol انتخاب خوبی است. بعضی از کمپانی ها پروتئین را با متوکسی ترکیب می کنند.

ZMA :
آخرین و مطمئنا کوچکترین مکمل غذایی در این لیست ZMA است. ZMA مخفف Zinc Magnesium Aspartate به معنی روی منیزیم و اسپارتیت (نوعی اسید آمینه) است، در واقع ZMA ترکیب روی، منیزیم، اسپارتیت و ویتامین B6 است. این مکمل غذایی شامل ویتامین و مینرال ها، برای افزایش نیرو، تستوسترون و پیشرفت ترمیم و خواب بسیار سودمند است.

[Amir Homayun]